7/29 焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、にんじん、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/30 鶏むね肉の塩麹焼き、赤パプリカ、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 7/31 薄切り肉の豚カツ、わさび、ゆで卵、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 8/1 鶏むね肉の塩…