12/23 鶏ササミかつ（昨日の夕飯）、ソース、ねぎとえのき入り卵焼き、かいわれ、紫蘇のおにぎらず 12/24 イカメンチ（手作り、昨日の夕飯）、ねぎとえのき入り卵焼き、かいわれ、紫蘇のおにぎらず 12/25 豚肉の塩麹焼き、ゆで卵、かいわれ、紫蘇のおにぎら…

12/16 豚肉の塩麹焼き、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、紫蘇のおにぎらず 12/17 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 12/18 鶏むね肉の塩麹焼き、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、ピー…

12/9 鯵の塩麹焼きカレー味、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 12/10 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 12/11 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラウト、紫蘇…

わんこと暮らしはじめてから着る機会がないお気に入りのニット。 フィッシャーマンズセーターのケープのようなカーディガン。 仕事に着ていくには、ちょっと私には難しいので観賞用になってます。 でも好きなので処分する気はありません。 この間（といって…

今の家に住んで１年が経ちました。 今年の台風19号では、ひどい雨で近隣の市町村や区では特別警報が出たものの、私の住む地域では、被害は出ずにすみました。 ペット可物件は高かったり、不便な場所であったり、納得できる場所を探すのが大変なのですが、災…

12/2 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 今週は、お昼の時間が遅くて、写真に影が入ってるなぁ。。。 12/3 焼き肉のたれで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 12/4 酒醤油で焼いた豚肉、…

11/25 鮭、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 11/26 豚カツ、柚子胡椒、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 11/27 鯵の塩麹焼き、柚子胡椒、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、…

11/18 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、かいわれ、紫蘇のおにぎらず 11/19 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、かいわれ、紫蘇のおにぎらず 11/20 鶏むね肉の塩麹焼き、柚子胡椒、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、かいわれ、紫蘇…

11/11 豚肉の塩麹焼き、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 11/12 鶏むね肉の塩麹焼き、マスタード、ゆで卵、赤ピーマン、紫蘇のおにぎらず 11/13 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 11/14 …

11/5 焼いた豚肉クミン風味、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色ピーマン、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 11/6 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 11/7 職場の人たちとランチ。 ランチ利用２度目のお店、まずいわけではないので…

10/28 ローストビーフ(スーパーのお惣菜)、西洋わさび、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 体調不良のため、お休みしてお家で食べました。 心なしか、いつもより形がきれい。 普段は満員電車でつぶれているんだなぁ。。。 10/29 鶏むね…

10/21 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/22 祝日のためなし 10/23 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/24 鯵の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、…

10/15 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/16 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/17 焼肉のたれで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、きゅうり、紫蘇…

10/7 鯵の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/8 ちりめんじゃことねぎとえのき入り卵焼き、マスタード、きゅうり、赤ピーマン、紫蘇のおにぎらず 10/9 鶏むね肉の塩麹焼き、黒胡椒、ねぎとえのき入り卵焼き、き…

9/30 オイスターソースで焼いた豚肉、梅干し、ねぎとえのき入り卵焼き、にんじん、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/1 焼いた鰹のたたき、ねぎとえのき入り卵焼き、にんじん、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 10/2 塩麹で焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、…

9/24 焼いた豚肉クミン風味、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 9/25 手作りサラダチキン、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 9/26 手作りサラダチキン、おばちゃんの手作り梅…

9/17 ウスターソースで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 9/18 鶏むね肉の塩麹焼き、ゆで卵、ミョウガ、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 9/19 鶏むね肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、かいわれ、赤パプリカ、紫…

9/9 焼肉のたれで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 9/10 焼いた鰹のたたき、ねぎとえのき入り卵焼き、赤とオレンジ色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 会社の人から、すだちをもらいました。 9/11 ちり…

9/2 焼肉のタレで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 9/3 クミン風味の焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、にんじん、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 9/4 鶏むね肉の塩麹、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、き…

8/26 鶏むね肉の塩麹焼き、わさび、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 8/27 鶏むね肉の塩麹焼きカレー味、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 8/28 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、ピーマン…

8/19 焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、赤パプリカ、紫蘇のおにぎらず 8/20 焼いた鰹のたたき、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 8/21 鶏むね肉塩麹焼きクミン風味、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラ…

8/13 焼きたらこ、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 8/14 ソーセージ、ゆで卵、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 8/15 鯵の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラウト、紫蘇のおにぎらず スマホ家に忘…

8/5 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 8/6 焼いた鰹しょうが&クミン風味、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、紫蘇のおにぎらず 8/7 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、赤パプリカ、紫蘇のおにぎらず…

7/29 焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、にんじん、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/30 鶏むね肉の塩麹焼き、赤パプリカ、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 7/31 薄切り肉の豚カツ、わさび、ゆで卵、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 8/1 鶏むね肉の塩…

7/22 クミン風味の豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、枝豆、紫蘇のおにぎらず 枝豆の美味しい季節になりましたね♪ 7/23 味噌と生姜で焼いたイカ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 我が家のおにぎらず史上初、…

7/16 ちりめんじゃこ&チーズ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 先日、とあるお医者さまに診てもらえる機会があり、牛乳で胆のうが弱ってるよと言われました。家の食事では乳製品は止めることにしました。 ラストじゃこ…

7/8 塩麹漬けの鯵、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/9 焼肉のタレで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、にんじん、紫蘇のおにぎらず 今日は黒米を入れ忘れました。ご飯が紫でないと、な…

7/1 焼きたらこ、チーズ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/2 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 7/3 焼肉のタレで焼いた豚肉、赤パプリカ、きゅうり、ねぎとえのき入り卵焼き、紫…

正直なところ、ミニマリストではないけれど、それほど物は多くないし、把握してない持ち物はない、部屋も犬と暮らしている割には、スッキリしている方だと思います。 でも、把握はしているけど、意識がない物と、あえて意識してない物があることに気がつきま…

6/24 鯵の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 6/25 前日と同じ(笑) 6/26 焼肉のたれで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、きゅうり、赤パプリカ、紫蘇のおにぎらず 6/27 早退したのでなし。 6/28 ちりめんじゃこ&…