１/27 鯵の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、ピーマン、大葉のおにぎらず １/28 焼いたかつおのたたき、マスタード、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、大葉のおにぎらず １/29 オイスターソースで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、大…

１/20 オイスターソースで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、赤ピーマン、大葉のおにぎらず １/21 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、黄色ピーマン、大葉のおにぎらず １/22 鶏むね肉の塩麹焼きカレー味、ねぎとえのき入り卵焼き、ピ…

1/14 鯵の塩麹焼き、えのき入り卵焼き、黄色ピーマン、スプラウト、大葉のおにぎらず １/15 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、大葉のおにぎらず 今日は黒米をいれ忘れたので白い、というか玄米色。 １/16 鶏むね肉の塩麹焼…

１/6 焼いたかつおのたたき、柚子胡椒、ねぎとえのき入り卵焼き、オレンジ色ピーマン、かいわれ、大葉のおにぎらず 今まで紫蘇と思っていたものは大葉だったようです。。。 １/7 焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、オレンジ色ピーマン、スプラウト、大葉…