1/14 鯵の塩麹焼き、えのき入り卵焼き、黄色ピーマン、スプラウト、大葉のおにぎらず １/15 豚肉の塩麹焼き、ねぎとえのき入り卵焼き、赤ピーマン、スプラウト、大葉のおにぎらず 今日は黒米をいれ忘れたので白い、というか玄米色。 １/16 鶏むね肉の塩麹焼…