7/22 クミン風味の豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、スプラウト、枝豆、紫蘇のおにぎらず 枝豆の美味しい季節になりましたね♪ 7/23 味噌と生姜で焼いたイカ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 我が家のおにぎらず史上初、…

7/16 ちりめんじゃこ&チーズ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 先日、とあるお医者さまに診てもらえる機会があり、牛乳で胆のうが弱ってるよと言われました。家の食事では乳製品は止めることにしました。 ラストじゃこ…

7/8 塩麹漬けの鯵、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/9 焼肉のタレで焼いた豚肉、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、にんじん、紫蘇のおにぎらず 今日は黒米を入れ忘れました。ご飯が紫でないと、な…

7/1 焼きたらこ、チーズ、ねぎとえのき入り卵焼き、黄色パプリカ、スプラウト、紫蘇のおにぎらず 7/2 鮭、ねぎとえのき入り卵焼き、赤パプリカ、きゅうり、紫蘇のおにぎらず 7/3 焼肉のタレで焼いた豚肉、赤パプリカ、きゅうり、ねぎとえのき入り卵焼き、紫…