4/8 外出のためなし。 ロコモコを食べましたが、うん、普通。。。 4/9 鳥むね肉の塩麹焼き、黄色パプリカ、ピーマン、ねぎとえのき入り卵焼き、紫蘇のおにぎらず 4/10 鮭、ゆで卵、黄色パプリカ、ピーマン、紫蘇のおにぎらず 4/11 焼き肉のタレで焼いた豚肉…